Tulburările de Personalitate
Folosim adesea termenii ca „narcisist”, „antisocial” sau „bipolar” cu referire la noi înșine sau chiar alte persoane, ca pe niște etichete la îndemână… Deși aplicarea termenilor este și ea o parte din creșterea conștientizării, nevoia de o educație psihologică însă există și este necesară pentru a înțelege mult mai amplu că nu sunt simple caracteristici […]
Să vorbim despre…Masculinitate!
Vulnerabilitatea nu însemamnă pierderea masculinității, cum nici a fi bărbat este sinonim cu a fi masculin! Deseori băieții, chiar de la vârsta adolescenței, își imaginează ca devin bărbați odată cu vârsta, fără să fi fost ajutați să înțeleagă ce înseamnă masculinitatea sau o perspectivă sănătoasa asupra ei. De altfel, se pune prea ușor […]
Cum faci o listă de rezoluții pentru Noul An care funcționează?
Rezoluțiile pentru Noul An sunt doar o simplă modă sau pot fi cu adevărat realizate? Studiile arată că aproximativ 80% dintre persoanele care își setează obiective pentru anul ce urmează renunță să mai lucreze la îndeplinirea lor din luna februarie. De ce se întâmplă acest lucru? Unde greșește majoritatea? Află adevărul din spatele listei […]
Ghid pentru sărbători în deplină armonie
Dacă doar gândul că urmează toate pregătirile de sărbători, goana după cadouri și vizitele nesfârșite la rude îți stârnește agitație sau chiar anxietate, atunci este un semn că trebuie să o iei mai ușor. Am selectat pentru tine câteva sfaturi de mare ajutor, prin care să te bucuri de sărbători liniștite și în armonie. […]
Tipologii de personalități toxice – Pasiv-Agresivul
Poate fi salvată o relație cu o persoană pasiv-agresivă sau este sortită eșecului? Persoanele cu un comportament pasiv-agresiv sunt greu de acceptat, adesea irascibile și necomunicative. Însă, acest lucru nu înseamnă că acest tip de comportament nu poate fi schimbat și îmbunătățit. La fel ca noi toți ceilalți, și pasiv-agresivii au nevoie de […]
Tipologii de personalități toxice – Codependentul
Care este diferența dintre o relație codependentă și una interdependentă? Codependența presupune pierdea imaginii de sine, neglijarea propriilor nevoi, principii și dorințe pentru a-l mulțumi pe partener. În schimb, într-o relație interdependentă, matură și sănătoasă, ambii membri ai cuplului sunt egali, se manifestă deopotrivă, au imagini de sine clare, sunt atenți la nevoile partenerului […]
Tipologii de personalități toxice – Dominatorul
Te-ai simțit adesea că nu te poți exprima în relația în care te afli? Faci totul pentru a-ți mulțumi partenerul și îți neglijezi dorințele, emoțiile și idealurile proprii? Toate acestea sunt semne ale unei relații toxice! Dacă și tu ai auzit că, pentru ca o relație să funcționeze, unul din parteneri trebuie să […]
Tipologii de relații toxice – Salvatorul
În relațiile toxice identificăm, de regulă, 3 tipologii de bază: salvatorul, agresorul și victima. Salvatorul este acea persoană care simte nevoia să ajute, să salveze. El își vede partenerul drept o persoană sensibilă, fragilă, slabă, oferindu-și permanent ajutorul. Relația se transformă într-o construcție de tipul victimă – salvator, acesta din urmă obținându-și nevoia […]
ABC-ul relațiilor toxice
Auzi adesea de „relații toxice”… Ce sunt ele? Cum arată? Cum le recunoști? Citește mai departe și află răspunsul la aceste întrebări. Relațiile toxice Relațiile toxice prin definiția lor, sunt acele relații care te seacă de energie, în care nu poți să evoluezi sau să te manifești. Problema poate fi una de incompatibilitate, […]
Ce înseamnă yoga emoțiilor?
Dacă citești asta, atunci, cel mai probabil ai auzit de practica yoga și știi că aceasta este compusă dintr-o serie de posturi fizice și exerciții de respirație specifică menite să aducă relaxare, să îmbunătățească flexibilitatea, dar și starea generală de sănătate, precum și să te conecteze cu sinele. Dar cu ce este diferită yoga emoțiilor […]