Bună! Sunt Suzana Pavlov și sunt aici pentru a-ți facilita calea spre autocunoașetre, echilibru și o viață în deplină armonie.

Sunt pasionată de lucrul cu oamenii și deschisă, dorind să îți ofer suportul și mijloacele de care ai nevoie pentru a face față provocărilor din viața ta și a evolua. Dețin formare ca psiholog clinician, fiind specialist în psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională și, totodată, psihoterapeut de formare cognitiv-comportamentală.

Din căutarea mea continuă de a găsi noi moduri de a veni în susținerea pacienților mei, am descoperit practica yoga și ale sale beneficii minunate.

Mi-a plăcut dintotdeauna să citesc și acum am aceeași sete și curiozitate când fac acest lucru. Yoga am descoperit-o, deci, citind.

Am găsit în psihologia lui Jung conexiuni extraordinare a ceea ce suntem sau putem deveni, conștienți fiind de noi, atenți la funcționarea noastră mentală. A fost primul pas.

Ani mai târziu, presărați cu discuții despre filosofia hindusă cu oameni care au experimentat nu doar citit, ca mine, despre asta, am hotărât să mă înscriu la un curs de yoga. Și a fost o revelație… „Sunt eu cu mine, mă simt diferit, mă cunosc în alte feluri.”

Lucrând cu oameni și cu emoțiile lor, m-am surprins gândindu-mă ce mult i-ar ajuta să respire așa, să se conecteze la ei așa, să și simtă tensiunile și a încolțit ideea de a le oferi aceste pârghii pentru a se putea explora și altfel.

M-a ajutat mult feedback-ul venit de la cei cu care lucrez, curiozitatea lor, dorința de se explora diferit și încrederea pe care o au în mine atunci când le sugerez variante. Încrederea pe care eu o am în mine este o resursăpe care o explorez constant și, împreună cu suportul partenerului meu, am creat toată baza de a porni la drum.

M-am împiedicat?

Desigur! Am constatat că nu am timp să practic suficient, că amân să fac teme, că mă simt constrânsă de termene DAAAAR mi-am readus în prim-plan intenția, scopul inițial, mi-am dat reset, m-am reorganizat cu timpul, mi-am scos o zi de lucru din programul săptămânal și… mi iau salteluța după mine când plec.

Ce-mi place cel mai mult este provocarea de a descoperi limite mentale ale mele (pe cele fizice le am descoperit deja) pe care nu le știam acolo.

Îmi place să mă surprind zâmbind atunci când îmi dau seama ca greșesc ceva sau mă străduiesc repetând copilărește altceva pentru a reține.

Îmi place procesul de a învăta ceva nou și îmi place cine sunt făcând asta.

Tu faci yoga? Te-ai gândit să încerci?

Te invit să o faci alături de mine și să pătrunzi în această lume minunată, care nu este doar despre relaxare, ci despre emoții, trăiri și explorarea sinelui!